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玉米笋的功效与作用

文化常识 2024-07-02 21:50:01
生活中,有很多朋友觉得玉米笋的功效与作用很难弄明白,那么我们到底要如何解决这个问题呢,今天小编就带来大家看看,希望可以帮助各位。

玉米笋的功效与作用

问题描述:我得了口腔溃疡,剧痛。我朋友说我可以吃玉米笋。我想问问医生,什么是玉米笋的功效与作用?

医生回答(1)

王磊|副主任医师

浙江大学医学院第一附属医院

病情分析:玉米笋作为一种营养丰富的食材,其功效与作用多样玉米笋富含膳食纤维,能有效促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘,对改善肠道健康有显著效果。玉米笋含有丰富的维生素C和植物固醇,能够增强免疫力,预防感冒,并有助于降低胆固醇,保护心血管健康。此外,玉米笋还含有黄酮类化合物,具有抗氧化作用,能清除体内自由基,延缓衰老。同时,玉米笋的高钾低钠特性对调节电解质平衡、辅助降压有一定帮助。玉米笋不仅美味可口,还具有多种健康益处,是日常饮食中的优质选择。

标签: 作用   功效   玉米

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