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2024-06-25 16:10:01
缺铁性贫血吃什么食物和水果
文化常识 2024-06-25 16:30:01
生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的缺铁性贫血吃什么食物和水果这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
问题描述:我老婆被诊断为缺铁性贫血，医生说补充一下就好了。缺铁性贫血吃什么食物和水果？
医生回答说（1）
张贺洋|副主任医师中国医科大学附属第一医院
病情分析：缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物升血快，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，如龙眼、紫葡萄、桑葚、樱桃等,促进铁的吸收。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。相关文章
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