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喝柠檬水有什么好处

文化常识 2024-06-19 20:45:01
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喝柠檬水有什么好处

问题描述:本人23岁,女。昨天,我的朋友给了我一盒柠檬,我打算把它泡在水里。我听说把柠檬泡在水里有很多好处。请问喝柠檬水有什么好处?

医生回答说(1)

崔振芹|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好!喝柠檬水的好处:1、美白淡斑,因为柠檬含有丰富的维生素c,可以抑制络氨酸酶的形成,间接抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉淀;2、预防骨质疏松,因为柠檬可提高人体对钙的吸收率;3、提高免疫力,维生素c可以提高细胞的质量,保持细胞的活跃度。希望我的回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

标签: 柠檬

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