孕妇可以吃空心菜吗是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。问题描述:我怀孕六个月了，最近空心菜很多。我想问医生，孕妇可以吃空心菜吗？医生回答说（1
2024-06-18 17:30:01
孕妇几个月开始补钙
文化常识 2024-06-18 18:05:01
生活中，有许多的朋友最近问小编孕妇几个月开始补钙的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述:我怀孕了。最近感觉有点缺钙，晚上腿抽筋。我在网上看到孕妇在怀孕期间也需要补钙。请问孕妇几个月开始补钙？
医生回答说（1）
刘媛媛|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好！建议孕妇从孕中期就开始补钙，也就是怀孕20周左右开始补充适量钙剂。孕期由于胎儿生长发育的需要，孕妇需要充足的营养。假如孕妇摄入不足，就会出现缺铁、缺钙。孕妇缺钙，会出现下肢抽搐，尤其在孕中、晚期比较明显。所以，从孕中期开始补钙。补钙分食补和药补，孕妇可以多进食含钙高的食物，比如每天1斤牛奶，含钙500+mg，假如孕妈妈在孕中期不能保证每天喝1斤牛奶或含有等量钙的奶制品，就需要补充钙剂。标签： 孕妇
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