减肥晚上吃什么合适
文化常识 2024-06-18 16:45:01
减肥晚上吃什么合适很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！
问题描述:我比较胖。我已经减肥很长时间了，所以我需要控制饮食。我想知道，减肥晚上吃什么合适？
医生回答说（1）
张明萍|主任医师重庆市永川区中医医院
病情分析：您好，水果类可以吃苹果，猕猴桃，蔬菜类可以吃黄瓜，番茄，喝冬瓜汤或者酸奶，晚上如果实在太饿还可以喝点蜂蜜水，切记油类的东西千万不要碰，面包饼干这些高热量的零食也不能吃，多喝开水或者苏打水，比较容易有饱腹的作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签：
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