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荞麦茶是以荞麦为主要原料的茶,富含芦丁和烟酸。荞麦茶的功效与作用大致是:
1.保护微血管,降血脂,预防中风。荞麦中的芦丁可以防止微血管变得脆弱,降低血压和血脂,预防中风。
2、美容养颜,减少细纹。芦丁可以维持体内胶原蛋白的正常水平,以减少面部皱纹和细纹。
3.预防胆结石,降低胆固醇。荞麦中的可溶性纤维可以减少胆汁的积累,以避免胆结石的形成,还可以控制体内胆固醇的水平。
4.抗肿瘤和抗氧化。荞麦中的芦丁还有预防直肠癌、抗氧化、抗炎、抗突变、抗肿瘤的作用。虽然荞麦茶对人体非常有益,但有胃寒或胃病的人以及低血压、低血糖、严重消瘦的患者,还是要慎重食用。
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