生活中，很多小伙伴不知道初学者打坐正确方法，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
2023-09-29 10:38:24
打坐有什么好处
文化常识 2024-06-16 10:00:01
打坐有什么好处是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。
问题描述:最近几天发现有几个同事喜欢打坐。打坐有什么好处？
医生回答(1)
王胜强|副主任医师重庆大学附属肿瘤医院
病情分析：打坐的好处比较多，打坐的时候可以矫正背部的姿势，能够缓解脊椎部位的压力，还可以使身心放松，释放不良情绪。也有利于调整人体气血运行。打坐的时候需要选择比较安静的环境，不可以在过于嘈杂的环境当中进行，同时还要保持室内通风。标签： 打坐
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