大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如小米的功效与作用,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。小米，又称小米，在北方被称为小米。入脾、胃、肾经。它的营养价值很高，富含维生
2024-06-07 09:55:02
莲子的功效与作用及营养价值
文化常识 2024-06-07 08:50:01
在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。
问题描述:最近想买点莲子吃。什么是莲子的功效与作用及营养价值？
医生回答说（1）
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：莲子，又称莲蓬子、莲子仁、莲子蓉、莲子粉，是一种古老的营养食品，被誉为“药食同源”的珍贵食物。莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分，具有补肾壮阳、养颜美容、滋补肝肾、润肠通便、健脾益胃等功效，是滋补身体的绝佳食材。建议在医生的指导下使用莲子，以免产生不良影响。 上一篇：霉菌性阴炎的症状表现下一篇：小米的功效与作用
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