红心柚子的功效与作用

文化常识 2024-05-30 09:06:01

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红心柚子的功效与作用

红心葡萄柚富含维生素C、天然微量元素、果胶和皮苷，是一种营养价值较高的水果。而且还有类似胰岛素的物质，可以降低血糖，对降低人体血液的粘稠度有很好的作用。那么，什么是红心柚子的功效与作用？接下来我就为大家解答一下这个问题。

红心柚子的功效与作用

1、减少血栓形成

因为红心柚子中含有的生物活性物质燃素可以降低血液粘度。因此，可以减少血栓的形成。同时，红心葡萄柚还含有天然叶酸，对孕妇预防贫血、促进胎儿发育有极好的效果。此外，口腔溃疡、口角炎患者食用红心柚子可促进愈合。

2.促进消化

因为红心柚子含有一些天然芳香物质和挥发油，这些物质可以改善口感和新鲜度，还可以去油腻。并能加速脂肪的分解和代谢，适量食用能促进消化，加速身体新陈代谢，减少身体对油腻物质的吸收和利用。另外，如果有伤口感染的人，吃红心柚子可以促进伤口愈合。

3.保护心血管系统

因为红心柚子含有一种天然生物活性成分柚皮苷，这种物质对人体血管有明显的保护作用。能改善血管通透性，增加血管弹性。此外，柚皮苷被人体吸收后能稀释血液，防止血小板凝固。既能促进血液循环，又能减少高血脂、血栓等疾病的发生。

4.降低血糖

因为红心柚子含有大量的维生素C，可以帮助降低血液中的胆固醇。红心葡萄柚肉含有类似胰岛素的成分，可以帮助降低血糖。此外，红心柚子含钾多但不含钠，可帮助高血压患者排出体内钠离子。但需要注意的是，口服降压药不宜同时食用，以免诱发心绞痛。

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