首页 > 文化常识

吃菠菜的好处和坏处

文化常识 2024-05-29 12:36:01
生活中很多小伙伴不了解吃菠菜的好处和坏处这件事,今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。

吃菠菜的好处和坏处

问题描述:贫血体质的原因需要好好调理。家人说可以吃菠菜调理一下。我想问问医生,吃菠菜的好处和坏处是什么?

医生回答(1)

谢颖|副主任医师

重庆市永川区中医医院

病情分析:您好,菠菜中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养物质,经常的食用菠菜可以改善视力、防治贫血、防治便秘、降低心血管疾病发生率、抗衰老等。但是食用菠菜也会有一些坏处,菠菜中的草酸钙会造成结石,导致患者容易出现结石、痛风、低钙血症等情况,所以在食用菠菜前最好先在开水里面煮一下,去除草酸。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 坏处   菠菜

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码