大夫说石榴籽嚼烂了吃会中毒了，假(不容易中毒了但吃多就会严重便秘)

文化常识 2024-05-25 02:54:01

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又到了吃石榴的时候了，很多人的朋友圈已经开始听到医生说石榴籽嚼碎了会中毒。注意这个谣言。吃石榴籽不会中毒，但是石榴籽真的不能吃太多。因为不容易消化，会导致便秘。吃多了就拉不出粑粑了，还是很难受。胃不好的人最好不要吃种子。

医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒为谣传

石榴籽中含有大量的维生素C、维生素、B族维生素、膳食纤维、多酚等营养物质。，而且没有有害成分，所以吃石榴籽不会中毒。就像普通的石榴籽一样，很少有人嚼碎了吃。软籽石榴籽可以咀嚼和吞咽，它们也有一定的抗衰老作用。

石榴籽不能吃多

虽然石榴籽含有纤维，具有促进肠道蠕动的作用，适当食用可以促进消化，但如果吃得太多，这将是一种压力，这将导致消化不良，恶心，腹胀，腹痛，以及胃不好的人。最好不要吃种子，虽然它没有毒性，如果误食对胃有不好的影响，那就不好了。

石榴籽能粉碎喝吗

可以，但不建议6岁以下儿童使用。石榴可以用破壁机粉碎。如果可以，你可以三思而后行，立即喝石榴汁。石榴籽含有大量的抗氧化剂，具有抗炎、保护血管和保护视力的作用，对人体仍有帮助。石榴汁不要喝醉酒，太酸会损害胃黏膜并容易引起不适。

4种人不适宜吃石榴

1.蛀牙的人

石榴含有大量的糖和碳酸盐。如果你吃完东西后不漱口，很容易腐蚀牙齿。尽量不要吃那些蛀牙。

2.支气管炎患者

石榴是一种温性水果，含糖量很高。如果你吃得太多，你会生气，这会引起支气管炎并引起咳嗽和痰。

3.便秘的人

石榴有收敛止泻的作用，适合腹泻的人食用。如果是便秘或大便硬的人，尽量不要多吃石榴。

4.糖尿病患者

石榴含糖量高，使用后会在短时间内升高血糖。建议少吃或不吃，饭后不吃石榴。