马蹄荸荠怎么吃止咳化痰最好，荸荠雪梨汤治热咳超级有效

文化常识 2024-05-18 19:12:01

许多朋友不知道马蹄荸荠怎么吃止咳化痰最好怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

荸荠是当季水果，又名马蹄，具有清热、止咳、化痰的作用。其实很多人都有干咳，最好尝试一下如何吃菱角止咳化痰。推荐用菱角雪梨汤，有清肺润燥的作用。一碗汤喝起来很舒服！

荸荠如何吃止咳化痰最好

1.马蹄雪梨汤

菱角、梨去皮，洗净切片；将枣洗净去核；茯苓一小块；一点冰糖。把它们放在锅里煮20分钟。荸荠又名地下梨，具有清热止渴、止咳化痰、消食降血脂的作用。适合肺热咳嗽的朋友有咳痰的症状。

2、菱角粥

菱角洗干净，去皮切片，大米洗净放入电饭锅煮粥。粥快熟的时候，放入菱角和少许冰糖，煮熟。或者把菱角打成汁，放在粥里加糖，煮开吃。具有清热化痰、消食化积的作用，适用于肺火阴虚、咳嗽多痰者。

3.莲藕雪梨水马蹄

准备一小段莲藕、一个梨、五个菱角，洗净去皮切片，然后放入破壁机中，加入250毫升冷水，打开豆瓣。水很好喝，味道又甜又香。它和莲藕一样，也有清热除烦、凉血止血、清热等作用。梨还能止咳化痰，这个季节要多吃这类蔬果。

4.冰糖炖马蹄

这个很简单。荸荠不去皮洗净。直接下锅煮，加冷水和适量老冰糖。烧开后就可以吃菱角茶汤了。荸荠性味辛入肺经，有很好的养肺阴、平抑肺火的作用，对肺火引起的干咳、咽痛、咳出黄痰有冶疗作用。

这里最好介绍一下如何吃菱角止咳化痰。如果咳嗽厉害或者感冒咳嗽，不建议生吃菱角。太冷可能会加重干咳。平时不要生吃太多菱角。按照上面的饮食来吃比较合适。