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2024-03-20 05:12:01
方便面的热量是每100克473卡,方便面的热量还是挺高的。普通包装的方便面,热量超过300卡。如果是全餐面,热量高达6700卡,不适合减肥的人。
方便面的热量还是挺高的。普通包装的方便面,热量超过300卡。如果是全餐面,热量高达6700卡,不适合减肥的人。传统方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食品。
其具体热量含量为每百克含热量473.00卡,碳水化合物61.60(克),脂肪21.10(克),蛋白质9.50(克),纤维素0.70(克)。所以高热量的方便面也能在一定程度上解决饥饿感。
方便面吃多了会怎么样?
方便面经过高温油炸后,营养成分几乎被破坏,只剩下大量的碳水化合物和脂肪,几乎没有营养。如果经常食用或者大量食用,会导致肥胖或者营养不良。所以建议不要经常吃泡面,而是隔一段时间吃一次,解解馋。这个没问题。
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