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2024-01-28 23:18:01
健康饮食习惯是什么
文化常识 2024-01-30 15:30:02
有些小伙伴经常会碰到健康饮食习惯是什么的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。
问题描述:我的胃最近一直不舒服，医生告诉我要保持健康的饮食习惯。那么健康饮食习惯是什么呢？
病情分析：健康的饮食习惯首先要保持良好的饮食规律，按时按量进餐，避免暴饮暴食，避免过饥过饱；其次要多摄入健康的食物，比如蔬菜、水果、豆类、肉类、奶类、蛋类等，不要吃垃圾食品；同时要减少食用油腻性食品、刺激性食品、寒凉性食品，以免对胃部健康造成影响。 上一篇：吃蜂蜜有什么好处下一篇：甲状腺激素偏高是什么病
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