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2024-01-23 01:18:01
吃什么不掉头发又能长头发
文化常识 2024-01-23 23:24:01
最近很多朋友都遇到了吃什么不掉头发又能长头发的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。
问题描述:最近掉了很多头发，想通过饮食来弥补。那么吃什么不掉头发又能长头发呢？
病情分析：要防止脱发又能生发可以多吃些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，食用后可以帮助促进黑色素的形成，有生发乌发的效果，而且还能帮助补中益气。如果是长期贫血，营养不良所导致的脱发，就可以吃些含有维生素和铁元素多的食物，比如杏仁、虾、莴笋、菠菜、核桃仁、动物肝脏等，都能帮助益气补血，促进头发生长。相关文章
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2024-01-23 00:06:01
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2024-01-21 06:30:02