补铁的食物有哪些和水果蔬菜很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！问题描述:身体不好，但经常头晕乏力。医生说我贫血，需要更多的铁来改善我的气血。所以，补铁
2024-01-23 04:18:01
养胃的食物有哪些
文化常识 2024-01-23 03:42:03
有些小伙伴经常会碰到养胃的食物有哪些的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。
问题描述:我自己也有胃病，有时候发作的时候特别疼。我想问问医生，养胃的食物有哪些？
病情分析：您好，养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。红枣它具有补中益气，养血安神的功效。能够补养脾胃，对于脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力的患者来说尤为适宜。而且红枣在中药中有保护胃气的作用，当吃了一些刺激性食物和药物后，红枣能够食物缓解对胃的刺激，降低药物的峻猛毒烈。临床营养科营养师朱楠表示，花生米中含大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质能够帮助中和胃酸，而适量的脂肪则能够刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，从而抑制胃酸分泌。喝小米粥有比较好的养胃功效。小米的营养价值很高，对于刺激胃肠蠕动、润肠通便以及改善食欲不振等都有一定的效果，所以，小米粥也是可以养胃的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 崔振芹|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，养胃的食物有大枣，红枣能够食物缓解对胃的刺激，降低药物的峻猛毒烈。生花生米，花生米中含大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质能够帮助中和胃酸。小米粥，小米粥可以保护胃粘膜、健脾和中，对于脾胃虚寒的人来说，是滋养脾胃的好食材。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签： 食物
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