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脆柿子的功效与禁忌

文化常识 2024-01-23 02:48:01
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脆柿子的功效与禁忌

问题描述:最近有些便秘,所以很注意吃东西。朋友说我可以吃脆柿子。我很想知道,什么是脆柿子的功效与禁忌?

病情分析:您好,脆柿子含有丰富的尼克酸和维生素B族元素,含量不仅高于普通柿子,还大大超过苹果、梨、葡萄等水果,常食可以促进肠胃病、心血管病、肝炎、高血压、喉痛等疾病症状的改善,保健功效十分明显。脆柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃脆柿子可以补充大量的维生素C。脆柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。最好不要空腹吃脆柿子。脆柿子中含有大量的柿胶,柿胶遇酸就会凝固成块。当空腹吃进大量脆柿子时,脆柿子中的柿胶就会与胃酸凝聚成硬块,无法排出。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。 卢朝辉|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,补充维生素C的功效,脆柿子含有丰富的维生素,有利于为机体提供丰富的维生素C,从而有效促进细胞抗氧化,清除自由基,达到延缓衰老、美容养颜的作用。润肠通便功效,脆柿子中含有丰富的果胶,有利于滋润胃肠道。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 禁忌   功效   柿子

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