大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如肚子胀是怎么回事,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。问题描述:这几天胃容易胀气，但是明显吃的不多。我想问问医生，肚子胀是怎么回事
2024-01-21 18:06:01
吃什么瘦肚子
文化常识 2024-01-23 00:54:01
生活中，很多小伙伴不知道吃什么瘦肚子，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
问题描述:最近一直在减肥，饮食控制的很好。我想知道，吃什么瘦肚子？
病情分析：您好，很多人的肥胖是腹型肥胖，就是肚子比较大，推荐一些富含纤维素的食物，比如苹果、青菜、红薯、土豆等等，这些富含纤维素的食物，具有明显的饱腹感，吃完之后可以明显感觉不是很饿，而且还可以使血糖稳定，不会出现低血糖，有利于排便，使大便通畅，更好的使脂肪进行燃烧。不推荐使用瘦身霜抹腹部进行局部减肥，这样的效果微乎其微，根本没有明显的效果；也不推荐通过过分饥饿进行减肥，因为过分饥饿减肥很容易反弹。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 褚耀南|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，可以喝酸奶，酸奶有丰富蛋白质，酸奶要喝无糖酸奶，具有很高的营养价值，并且酸奶可以加快肠道蠕动有利于消化，可以尽快的将肚子里的废渣排出，促进人体的新陈代谢。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签： 肚子
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