吃什么补肾壮阳

有些小伙伴经常会碰到吃什么补肾壮阳的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

问题描述:我想问是不是吃补肾比较好，但是我对我的房事不太满意。还有什么食物可以壮阳？

病情分析：您好，如果想要补肾壮阳，可以吃一些中成药，比如说六味地黄丸或者肾宝片。补肾较好的食物有香菇、贝类、乌鸡、黑豆、黑芝麻、黑桑椹、黑枣、银耳、韭菜、甲鱼等，在日常生活中，可以多多食用这些类食物，可以补肾，但是食疗效果较慢，建议长期坚持食用。在平时生活中可以吃一些像枸杞之类的，枸杞可以调节免疫功能和细胞保护。促进肝脏的能量。还有山药，山药在自然界中还具有滋养作用。而且在平时生活中要注意多运动。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。 张红霞|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析：您好，症状不是太严重者，可以选择中成药，比如常用药物金匮肾气丸、右归丸等。若肾阳虚的症状不明显，仅仅想达到保健的效果，可以吃壮阳的食物，比如海鲜类、羊肉等，都有不同程度的补肾壮阳作用。希望以上内容能够帮到您，祝您身体健康。