生活中有许多朋友问小编维生素b的食物和水果，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。维生素B是一种B族维生素，人体内主要的B族维生素有12种以上。而且B族维生素可以提高机体免疫力，增加机体生长发育中
2024-01-16 12:12:01
什么食物补血
文化常识 2024-01-16 12:30:01
许多朋友不知道什么食物补血怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
问题描述:本人有些贫血，医生说要从饮食入手补血，所以想问一下，什么食物补血？
病情分析：您好，补血活血的食物有非常的多，有大枣、红枣、阿胶、羊肉、狗肉、鸽子肉、猪血、猪腰、鲈鱼、鳜鱼、白薯、山药、田七、当归等等，这些都具有补血和活血的效果。具体的使用上是偏补血还是偏活血，是有侧重点的。中成药上也有归脾汤、四物颗粒、复方阿胶浆口服液等，也是可以选择使用的。具体的建议还是要在中医科医生的指导下，结合患者的体质和病情的需要选择使用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 刘秀燕|副主任医师重庆市永川区中医医院
病情分析：您好，以形补形，以色补色，具有补血的食物，一般多为黑色食物和红色食物。常用的有红枣，猪肝,瘦肉，桂圆，红糖，核桃，花生米，胡萝卜，鸭血、羊血等。常用的药膳有羊血，葱白，白面煮熟食用;红糖，黑豆，核桃，大枣上锅蒸一个到两个小时，每天使用1~2勺可以起到很好的补血效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：癌胚抗原是什么意思下一篇：维生素b6的作用和功效
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