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小米粥的功效

文化常识 2024-01-16 05:06:01
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小米粥的功效

问题描述:女,25岁,肠胃不太好。最近,我患了胃炎。朋友让我喝小米粥。什么是小米粥的功效?

病情分析:您好!小米粥,是以小米作为主要食材熬制而成的粥。其口味清淡、清香,有简单易制、健胃消食的特点。那么小米粥的功效有哪些呢?1、补脾益胃,能够保护胃黏膜,促使胃黏膜免遭辛辣食物的刺激。2、养心安神,促进褪黑素的分泌,延长深睡眠的时间。3、滋阴养血,能够预防缺铁性贫血。4、促进消化,能够吸水,并促进胃酸的分泌,促进对食物的消化吸收。

标签: 功效   小米

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