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办公室干这事当心窒息要你命

文化常识 2023-08-12 19:33:01
生活中有些小伙伴会遇到办公室干这事当心窒息要你命的问题,没有关系,通过这篇文章就能帮大家轻松解决,跟着小编我们一起来看下正文。

办公室干这事当心窒息要你命

如果你认为你的隔间可以让你远离工伤,有人会建议你三思。

根据一项估计,80%的人可能会遭受所谓的电子邮件窒息——在打字过程中呼吸频率下降和大脑供氧减少的小问题。就像其他类型的呼吸暂停一样,这种奇怪的疾病理论上会引发各种压力相关的疾病。这真的值得担心吗?

电子邮件呼吸暂停症是《赫芬顿邮报》的琳达·斯通·柊司在2008年创造的一个术语,看起来很荒谬。基本上,邮件呼吸暂停被定义为长时间盯着电脑屏幕导致的不良呼吸系统疾病。为了打出复杂的内容,按键的频率变得越来越快,这就要求注意力高度集中。在任务过程中,人体开始出现干扰工作的现象(如喘息和眨眼)。所以很多人会出现疲劳、健忘、烦躁、焦虑、头痛等症状。

柊司告诉Gizmodo的记者,几年前,她因为不得不在电脑前完成一系列家务而感到一种奇怪的头晕,于是她开始调查这一现象。出于某种原因,她在工作中停止了呼吸。医生告诉她,呼吸失衡发作真的不是一个好现象,这个习惯最终可能会影响她的整体健康。

“这项由切斯尼和美国国立卫生研究院的科学家大卫·安德森博士联合进行的研究证明,呼吸暂停可能会导致压力相关的疾病,”柊司写道。“身体变得酸性,肾脏开始重吸收钠,这破坏了氧气(O2)、二氧化碳(CO2)和一氧化氮(NO)之间的平衡,我们体内的生化平衡也被破坏。”

柊司解释了原因,这可能是母亲和人力资源代表几十年来一直在努力解决的问题:在显示器前的不良姿势。

当我们在昏暗的电脑屏幕前浏览一些内容时,人体工程学受到了挑战,我们的姿势往往对健康有害。在工作结束之前,我们可能会发现自己不自觉地保持着扭曲的姿势。但补救措施很少比目标病复杂,很容易治愈窒息,也就是“动”一下就好了。柊司建议:“站起来和别人进行眼神交流。”

这种疾病是一系列与办公室有关的健康问题的产物。另一个例子是电脑视觉综合症(CVS),这是一种在电脑上工作时眨眼率低引起的疾病。对于熟悉2013年办公室陈设的人来说,这些“医疗”病可能并不陌生。据说这些疾病是否会加入临床评审还未可知。


标签: 窒息   办公室

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