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2023-12-30 17:06:01
很多朋友喜欢吃猪蹄,因为猪蹄含有大量的胶原蛋白。对于很多女士来说,美容护理的效果是非常好的。但是不知道怎么做,尤其是用高压锅。这是水量控制的关键,调味要放好,味道才更鲜美。下面我给大家高压锅炖猪蹄的做法介绍一下。
猪蹄去毛,切块,洗净。将锅放入冷水中再次焯一下。向水中加入料酒。
将锅煮沸5、6分钟,去除血泡,用冷水冲洗干净。高压锅里放姜片加酱油和少许蚝油,冰糖,酒,香叶。倒入猪蹄,搅拌上色。倒开水,刚好过了猪蹄。
盖上蒸汽,炖大约35分钟。关火。关火后,蒸汽跑出来,揭开盖子。翻过来。现在应该已经臭了。
如果这还不够,反复盖上盖子,SAIC后煨几分钟。
高压锅是大多数家庭必备的烹饪工具,我们可以用它来打造各种美味,比如炖排骨、炖鸡汤、炖猪脚等等。猪蹄富含胶原蛋白,肉质滑嫩宜人。用高压锅炖后,香味更浓。现在,我们一起来学习高压锅炖猪蹄的做法吧!
一.高压锅炖猪蹄的做法
1.锅里放冷水,放几片姜,倒入2勺料酒,放入猪蹄,大火煮。
2.煮沸后去除浮沫。
3.把猪蹄倒掉,用热水冲洗干净(浮沫冲洗干净一点)。这时候可以把猪蹄多余的毛拔掉。
4.准备调料,如图。
5.将猪蹄放入高压锅中,倒入调料,加入生抽、老抽、冰糖、料酒、姜片,然后倒入开水,直到基本淹没猪蹄。
6.电压力锅30分钟。
7.高压锅浮子放下后(或手动放气),将猪蹄连同汤汁一起转移到大锅内,大火煮开,收汁。
煮至汤汁浓稠后关火,盛出,撒上葱花即可食用!
二、猪蹄的营养价值
猪蹄营养丰富,味道鲜美。它不仅是一道普通的菜,也是一种很好的滋补品。据食品营养专家分析,每100克猪蹄含蛋白质15.8克,脂肪26.3克,碳水化合物1.7克。猪蹄还含有维生素A、B、C、钙、磷、铁等营养成分。特别是猪蹄中的蛋白质水解后,胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸的含量与熊掌相当。
现在很多家庭都有高压锅。其实用高压锅做饭很方便,不用看火。操作简单,适合忙碌的人做晚餐和午餐,可以作为一种慵懒的方式。现在,我们来看看如何用高压锅炖猪蹄!
[食物DIY]高压锅炖猪蹄的做法
1.黄豆炖猪蹄
材料:
猪蹄、黄豆、葱、姜、盐、料酒、酱油、胡椒粉。
练习:
1.先把猪蹄洗干净,用刀剁碎。
2.将洋葱切段,姜捣碎。
3.将锅里的水烧开,放入猪蹄中(去沫去味)。
4.将黄豆洗净,用清水浸泡6小时。
5.将猪蹄放入锅中。
6.倒入黄豆。
7.先加入洋葱和姜。
8.加入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、糖、盐。
9.放入适量的水。
10.盖上盖子,按下肉排骨按钮。做完后自动跳转到保温功能。
11.放在盘子里就可以吃了。
第二,炖猪蹄
材料:
猪蹄、盐、桂皮、蒜末、辣椒粉、辣油、酱油、鸡精、葱花。
练习:
1.将一只猪蹄清洗干净,剁碎,放入油锅中炸至猪皮起泡,倒出多余的油。
2.高压锅没有给猪蹄多加水。烧开加盐,加入少许桂皮,开始炖。
3.炖18分钟,就可以做菜了。
4.做酱,热锅热油,撒蒜末、辣椒粉做辣油,加盐、酱油、鸡精,调好味,撒葱花。
5.没有其他步骤。我们吃饭吧。
三、腐乳炖猪蹄
材料:
猪蹄、玫瑰腐乳、葱姜、八角、桂皮、干辣椒、冰糖、盐。
练习:
1.将猪蹄清洗干净,剁成小块(请师傅代劳)。
2.在玫瑰发酵乳中加入两勺发酵乳,捣碎备用。
3.将葱姜放入温水中,加入猪蹄,大火烧开。
4.加入料酒,继续煮10分钟。
5.取出,冲洗,沥干备用。
6.取油锅,放入冰糖,慢慢翻炒至冰糖全部融化。
7.加入干红辣椒、葱姜、八角桂皮翻炒至冰糖呈棕色。
8.加入猪蹄,翻炒上色
9.加入腐乳、酱油、糖继续翻炒。
10.加入未加热的热水,将其煮沸。
11.转移到高压锅中,根据咸味加入适量的盐,SAIC后中火压20分钟。
12.自然排气后倒入炒锅,大火收汁。
小贴士:
1.可以省略第六步油炸上色的过程,将烫好洗净的猪蹄直接加入各种调料放入高压锅中压制,最后用炒锅收汁即可;如果用砂锅等锅炖,要适当延长炖的时间;
2.腐乳和腐乳的量因猪蹄的量而异。腐乳够咸了,盐的添加要控制。如果味道淡,盐可以省略。
高压锅怎么煮猪蹄?
现在很多家庭都有高压锅。其实用高压锅做饭很方便,不用看火。操作简单,适合忙碌的人做晚餐和午餐,可以作为一种慵懒的方式。高压锅炖猪蹄也超级方便。高压锅还可以有具体的烹饪时间,非常方便。这道菜很好吃,有护肤的功效。适合所有家庭。
高压锅炖猪蹄简单,能保留猪蹄的营养成分。是居家必备的好菜。不同的食材可以做出不同的炖猪蹄。下面介绍两种常见的高压锅炖猪蹄的方法,供大家学习参考。
首先,用高压锅炖猪蹄
猪蹄是男女都喜欢的食物,富含胶原蛋白。可防止皮肤干燥、起皱,增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老、促进儿童生长发育有特殊意义。
材料:猪蹄、酱油、葱姜、盐、胡椒粉、大料。
练习:
1.炖猪蹄的做法很简单。买剁碎的猪蹄。
2、锅内冷水,出水。
3.放入高压锅,倒入酱油,加入葱姜、盐、胡椒粉、大料,腌制15分钟。
4、再将猪蹄加水,喷出后大火15分钟,改大火10分钟。
二、高压锅萝卜炖猪蹄
说到猪蹄,我们都知道它是美容中补充胶原蛋白的最佳产品,也是很多爱美的女生爱嚼的肉。白萝卜有参赛选手的美誉,可见其营养丰富,具有滋养润心、通气活血的功效。
食品
食材:白萝卜、猪蹄、蒜、姜、葱。
配料:酱油、盐、味精等。
厨具:高压锅、面盆等。
方法/步骤
1.将洋葱洗净,切成段。姜蒜去皮后洗净,用菜刀拍开。
2.白萝卜去根去头后洗净,切成小块。
3.猪蹄洗净,切成小块。用清水浸泡半天,中间换水,倒掉血水洗净备用。
4.锅内倒入冷水,烧开后放入猪蹄,加入少许料酒,烧开后捞出。
5.高压锅洗净后,加入煮好的猪蹄、白萝卜、姜蒜、适量酱油和盐。加适量水,中火煮至气阀响十分钟,关火。
以上就是高压锅炖猪蹄的做法,高压锅炖猪蹄汤的做法和食材,以及高压锅炖猪蹄的做法的相关内容。希望能帮到你。
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