怎样做爱才可以越做越爱

怎样做爱才可以越做越爱希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！

性爱能让感情升温吗？本文回顾了近年来关于性心理学的研究，试图回答两个问题:

□越做越多，真的会更爱对方吗？

□怎么做才能让对方开心？

首先，有性生活的人往往比没有性生活的人更爱对方。在一项对13000人的研究中，16%的受访者表示，他们至少一个月没有性生活，他们比其他人更不快乐。但是聪明的你一定想过，这个结果也可以反过来:因为他们不爱对方，所以不经常做爱。

边做边聊，越来越爱。

为什么性爱会有这些影响？心理学家拜尔斯进行了一项为期18个月的纵向研究，发现性满意度与关系满意度有关，但主要是因为:

□做爱提供交流机会；

新颖的体育活动可以提高满意度。

换句话说，做爱的真正效果并不来自于“交流”本身(清楚了吗？)，但是在“沟通”的时候，你说的话。愿意为伴侣着想，在性爱时调整自己的“运动频率”、姿势和习惯的人，性共融强度更高，自己和伴侣都会更快乐，尤其是那些身体亲密度低的人。

例如，巴宾和伊莉莎白的研究指出，做爱时说话是“哦，耶！就是这个！”说“往左一点，哦，掉了”(尴尬，好像很搞笑)之类的话的人，对性关系的满意度比不说的人高。

写到这里，我想起了我的朋友朴妮妮。她总是抱怨她的男朋友爱色情女演员胜过爱她。她宁愿看波多野结衣脱衣服，也不愿和她共度良宵。有一天她终于鼓起勇气问男朋友:“什么比我性感？”男朋友弱弱的回答“结… Yui做爱的时候会说一些奇怪的话…”我笑了！

战斗结束后加农炮还能用吗？三个性别

不要小看这些搞笑的对话，有时候做爱是一件“紧张”的事情，需要一些对话来缓解气氛的尴尬。

虽然大多数人都是喜欢自己、对关系有信心的“安全人”(约60%)，但仍有人担心自己在性爱过程中的表现，甚至因为对自己的表现过于焦虑、害怕被拒绝而忽略了另一半的需求。这些“过度激活”大多是不安全的依恋，情绪起伏很大，性行为快速而频繁。还有一种人，叫“去活”(抱歉，我想不出更好的翻译)。他们没有在性爱中获得快感。他们可能是以前受过伤害，或者是害怕以后再次受到伤害，所以下意识的否定了那种愉快的感觉。

研究性多年的心理学家拉塞尔发现，性不一定能解决纠纷，但可能对某些人有保护作用。比如，情绪不稳定的人，通常性满意度较低，但如果经常发生性行为，其满意度与一般人无异。

那么，吵架之后，会是好事吗？亲密关系学者迪伦·塞尔特曼(Dylan Selterman)在文章中指出，虽然争吵可以增加性兴奋，争吵可以促进亲密关系，但对不兴奋的人没有任何作用。

聊总比不聊好。

但是，在我们确认他是什么样的人之前，说点什么总比不说好。

研究性多年的学者AmyMuise在多年前参加了一个名为GoodFor Her的工作坊，学到了相当有用的技巧与大家分享:“开始前，告诉他哪些地方做得好(比如力量好)，哪些地方想让他改变一点(比如慢一点)，也许他会有不一样的体验！”

如果你真的很脸红，在床上说不出话，至少可以在平时向他表达你的需求，比如“下次轻一点吧！”“要是滴到肚子上了，拿卫生纸给我擦！”诸如此类，哪怕只是一个“让人想要的大脑”(在这里变成了搞笑片)，把自己的需求表达出来，总比憋着爆炸好。

接吻和做爱的秘密

AmyMuise还在自己的研究中发现了“性后效应”(她开玩笑地称之为调羹，因为它看起来像放在橱柜里的两把勺子)。在她的实验中，335名参与者(包括197名女孩)在做爱后平均花15分钟拥抱、表达爱意和聊天，聊天时间越长，他们的关系满意度越高。在这项研究中，两个特殊的结果也被踢了出来:

□做爱后聊天甚至比大家都关心的“前戏”更重要！

做爱后的聊天对女生来说尤其重要。虽然总的来说聊天比不聊天好，但是男生的作用较小；没有分享感受的女生的满意度比分享了的女生低很多。

也许你会说:“放屁！可能相爱的人更喜欢做爱后聊进去吧！”

艾米·缪斯(Amy Muise)也想到了这一点，于是她对101对情侣做了跟踪研究，发现情绪表达(性爱后聊天)的“变化量”可以预测三个月后的关系满意度。简单来说，虽然有可能“原本”恋爱的人更喜欢做爱后聊进去，但即使考虑到这个因素，“聊天”本身还是关系到更好的关系质量(没办法，毕竟很难用严谨的实验抓到两个路人做爱)。

当然，如果你对性没有那么高的要求，接吻也可以有类似的效果。Floyd等人的研究发现，接吻频率的增加可以预测六周后的压力指数和满意度。接吻越多的人越快乐，压力越小。

好吧，如果你真的不知道该说什么，你至少可以说完“贝比，我爱你”。研究发现，男女都把“做爱后我爱你”看得很重要。

先高潮？

最后，有人认为恋爱中最重要的是高潮。问题是，如何达到高潮？本杰明，亲密关系研究员

乐回顾性高潮，提出了几种不同的看法:

□技术视角:俗话说“熟能生巧”，性福只有一条路，那就是多练习！

□ ThePartner具体视角:我能想到一个不知道该哭还是该笑的译者。这种观点指出，你越了解你的伴侣，你就越知道如何“打开”,所以固定你的伴侣是非常重要的。

□承诺和被承诺的视角:其实重要的不是技巧和对象，而是你和这个人的亲密度和承诺。高潮往往发生在女性和伴侣有高度安全感和联系感的时候，所以稳定的关系也很重要。事实上，在最近一次性行为中，如果对方是稳定的伴侣(交往六个月以上)，67%的女性达到性高潮，如果对方是与对方有过四次以上愉快交往的勾搭对象，只剩下34%，如果只与对方做过2~3次，性高潮率只有16%。如果是第一次，高潮率只有十分之一左右。

总而言之，太多时候，我们总是把做爱的满足感归咎于技巧、前戏和姿势，而忽略了“稳定关系”、“反复练习”和“爱后聊天”，这是达到高潮的唯一途径(好吧，你可以在这里写的时候停止脸红气喘)，所以如果你想和他(她)做爱，请记住下面六个字的座右铭:永远。

但首先，你得有个女朋友或者稳定的伴侣。