土豆发青但是没发芽，不能与降脂药物一起食用,中度脂肪肝能吃年糕吗优质

土豆发青但是没发芽这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。

1、中度脂肪肝能吃年糕吗2、绿土豆怎么吃最好3、如何预防胆结石

1.中度脂肪肝可以吃年糕吗？

脂肪肝是指由于各种原因导致脂肪在肝细胞中过度堆积。您好，取嵩山首乌茶。脂肪肝患者应慎用降脂药物。1.绝对禁酒。2.选择脱脂牛奶或酸奶。3、每天吃蛋黄不超过2个。4、避免使用动物油；植物油总量不超过20克。5、不吃动物内脏(即入水、品)、鸡皮、肥肉和鱼卵、蟹黄。6.不要吃油炸食品。7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9.每天吃500克新鲜青菜。10、吃完水果后，要减少主食量。一天吃一个苹果，就要减少主食50克。11、山药、红薯、芋头土豆等。，应该用主食大米和面粉来交换，而且总量要有限制。12、每天盐的摄入量限制在5-6克。13、葱、蒜、姜、辣椒等四种辛辣食物可以吃，但不宜多吃。14、常吃鱼虾等海鲜。15.降脂食物包括:燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、头发、菜花等绿色新鲜蔬菜。16、晚餐要少吃，避免睡前加餐。祝你早日康复！。

2.青土豆怎么吃最好？

土豆是我们生活中常见的蔬菜。由于种植地区不同，人们对土豆有不同的称呼。除了土豆，还有土豆、地瓜、土豆头、地瓜等名字，让人大跌眼镜，有时还容易闹出笑话。土豆含有大量的淀粉和热量，是人类较早发现的主食之一。种植历史已有数千年。中国是世界上马铃薯种植面积最大的国家。

土豆富含氨基酸、蛋白质、维生素和微量元素，营养结构合理，甚至比谷物更全面，尤其是蛋白质的结构分子，完全符合人体的需要。要知道，在古代，土豆一直被视为主食，极易被人体吸收，吸收率高达100%，这是其他蔬菜所无法做到的。土豆最有营养的烹饪是蒸，对心血管健康有好处，有助于降低血压。

我很清楚土豆的好处，经常买给家人吃。一口干锅薯片已经俘获了我家的胃口。每隔一段时间，每个人都需要它们，并经常接触到土豆。我还发现了一个问题。据说土豆耐储存。为什么我的土豆不一样？买的时候颜色还挺好的。为什么过了一段时间就变绿了？这样的土豆吃了会影响身体吗？

咨询了几个邻居，大家意见不一。有人说能吃，有人说不能吃。经过查阅资料，询问菜农，最终得出了正确的结论。尽量不要吃变绿的土豆。

变绿有什么危害？

变成绿色的土豆含有一种叫做龙葵的物质。颜色越绿，龙葵的含量越高。这是一种有毒元素，人和动物都不能食用。轻者让人呕吐、恶心，重者甚至会有生命危险。这件事不可等闲视之，要及时告诉家人。

土豆为什么会变绿？

土豆变绿，归根结底是储存不当造成的。如果温度和环境合适，它们会再次唤醒休眠的土豆，开始发芽变绿。土豆的最佳储藏温度是2~4℃，所以一定要放在阴凉干燥的地方，不能暴晒。我一般都放在楼道里，阴凉通风，可以放很久。尽量不要放在厨房里。

如何防止土豆变绿？

其实方法很简单。我们不知道如何保存土豆。商家擅长。在选择土豆的时候，首先，我们不选择绿色。其次，我们在家里买土豆用黑色塑料袋盖好，或者放在通风的水果盒里，再盖上一层黑布，放在楼道里一个月。不信你就试试。

如果是少量绿色，可以剥下来继续吃。如果是大面积变绿的土豆，真的不建议吃。不攒几个钱。每年食物中毒的人比比皆是，龙葵碱会越积越高，对身体有害。再次提醒大家，如果土豆变绿严重，就不要再吃了。

3.如何预防胆结石

预防胆结石，要多喝水，少吃含盐、糖、钙的食物，多运动。如果饮水过少，尿液会过度浓缩，尿盐沉淀，增加结石形成的机会。

但多喝水会增加尿量，冲刷和清洁尿路。万一尿路感染，多喝水也能加强引流，有利于控制感染，减少感染结石的产生。

所以夏天要注意多喝水，至少要保证每天喝1-2斤水。另外，口渴时，最好不要喝太多啤酒和其他硬度过高的饮料。同时，不要长时间待在空调房里，以免空气干燥，水分大量流失。

经常在高温环境下工作的人，更要注意增加饮水量，以弥补出汗丢失的水分。要养成喝水的习惯，主动多喝水，不要等到渴了才喝水。

饮食方面，少吃动物内脏、菠菜、豆腐、辣椒、坚果、咸鱼、腊肉及腌制品。另外，要多吃低钙饮食，少吃乳制品，因为乳制品含钙多。

少吃糖，因为吃糖后，尿液中钙离子、草酸的浓度和尿液的酸度都会增加，也会增加结石形成的机会。

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