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2023-12-01 01:10:02
你好,柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。它富含维生素C、糖、钙、磷、铁和维生素b。
1.维生素b
2.奎尼酸烟酸酯、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高钾低钠对人体非常有益。。你好,柠檬味道很酸,容易伤肌肉和牙齿,不宜多吃。牙疼的人不要吃,糖尿病人也要忌口。此外,患有胃和十二指肠溃疡或胃酸过多的患者禁用。
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500-1000毫升
柠檬水可能会起到美容养颜的作用,但要适量饮用柠檬水。根据自己的情况,每天喝500-1000ml,最好不要超过1000ml。因为柠檬水是酸性食物,pH值低,喝多了柠檬水可能会刺痛。...
大多数人喜欢在柠檬水中加入蜂蜜来调节它的酸味。然而,甜柠檬水含有更多的糖。一杯500ml的蜂蜜柠檬水大概有100千卡热量,比较高。饮酒过量可能导致肥胖。柠檬含有奎宁酸、柠檬酸和苹果酸。...
每天喝柠檬水的好处是:
第一,喝柠檬水的好处是可以促进肠胃的消化。
二、长期喝柠檬水可以起到润肠通便的作用。而且柠檬水含有大量的维生素C,不仅能使人体补充每天所需的维生素,还能使人看起来年轻。多喝柠檬水还可以消除体内的自由基,可以预防癌症。
每天喝柠檬水的坏处是:柠檬水喝多了会腐蚀牙齿,这是柠檬水的副作用。如果空腹喝柠檬水会引起胃酸过多,或者本身就有胃病的人喝太多柠檬水容易引起反酸。
有一次当成橙子吃了一个
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