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2023-12-01 01:00:01
你这种情况不要用激素。这样会加速性成熟,所以平时不要吃零食,平时吃点清淡的。
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你好,它是给身体的生长和身高补充营养的最天然最安全的方式。多喝骨头汤、鳝鱼汤、牛奶,多做运动,真的很好。牛奶富含钙。
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多吃含钙的食物也很重要,比如牛奶和瘦肉蛋白,因为鱼类富含蛋白质和钙。指导:每天坚持吃一个鸡蛋。鸡蛋含有胆碱,不仅能增强你的记忆力,还含有丰富的蛋白质。
每天按照食物金字塔吃并且多做运动,做一些关节拉伸运动,跳绳,打篮球。
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当然是第九天了。因为每天长高一倍,今天10厘米,明天20厘米。
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