生活中有些小伙伴会遇到紫甘蓝为什么不建议吃的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。

1、吃优甲乐不能吃什么食物2、吃紫薯有哪些好处3、女性在排卵期，吃什么食物有助于怀孕呢4、桥本甲状腺炎的饮食禁忌

1.吃佩兰不能吃什么食物？

丁香酚，也就是左旋甲状腺素钠片，和我们的内分泌器官——甲状腺自然分泌的甲状腺素一样，是维持人体正常生长发育所必需的内源性激素。同时还具有增加发热、促进新陈代谢、增加交感神经系统活性等生理功能，临床上主要用于治疗各种原因引起的甲状腺功能减退。

一方面，口服后，左旋甲状腺素片大部分在小肠上部吸收，吸收率可达80%。食物对左旋甲状腺素钠的吸收影响很大，所以空腹服用左旋甲状腺素钠片效果最好，可以获得更稳定的促甲状腺素水平，服用后3小时内吸收效果最好。为了最大程度避免食物对药物吸收的影响，建议服药时间为早餐前30分钟。同时，研究证明，早餐前60分钟服药最有利于药物吸收，但对于那些上班族来说，早餐前30-60分钟服药，赶着上班，可能会影响早餐，所以这些患者也可以选择睡前(晚餐后3小时)服药，对药物吸收的影响相对较小。但随餐服用会显著影响药物的吸收，其吸收率可降至64%。所以，佩兰的最佳服用时间是早餐前60分钟，睡前30分钟和早餐前，切记不要随餐服用。

另一方面，食物中的铁、镁、钙等金属离子，以及蛋白质、纤维素等成分都会对飞机草的吸收产生显著影响。研究证实，麦麸、糙米、燕麦、荞麦、芹菜等富含纤维素的食物，尤其是麦麸，可对飞机草产生强烈的吸附作用，显著影响其吸收。此外，豆制品、意式浓缩咖啡和柚子(葡萄柚)也会受到影响。

取大量十字花科蔬菜(约1-2斤)，如紫甘蓝、油菜、芥菜、白菜、大白菜、大头菜、萝卜等。因为这些蔬菜中含有硫氰酸盐，硫氰酸盐会阻碍甲状腺摄取碘，也会在一定程度上影响飞机草的疗效。因此，首先，在服用飞机草期间，应避免大量食用上述十字花科蔬菜。

除了食物，有些药物也会影响佩兰的吸收，如氢氧化铝、硫糖铝、碳酸镁铝等治疗胃病的药物，以及铁剂、钙剂等。这些药物含有高价阳离子，如铝离子、铁离子和钙离子，它们可以在肠道中与泽兰形成不溶性复合物，从而阻碍其吸收。例如，酸抑制剂如雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑和兰索拉唑可增加胃中的pH值。

参考资料:

左甲状腺素钠片说明书

中华医学会内分泌学分会。成人甲状腺功能减退症诊断和治疗指南[J].中国内分泌代谢杂志，2017，33 (2): 167-179。

刘建民，等.早餐时服用左旋甲状腺素对血清促甲状腺素水平的影响[J].甲状腺，2013，23(7):779-784。

2.吃紫薯有什么好处？

紫薯和红薯都属于红薯家族，所以一般的营养成分和食疗价值都差不多。

1、富含膳食纤维，质地细腻，在促进肠道蠕动的同时，还不伤胃。防止便秘，加速有毒物质的排出，对整个消化道有一定的清洁作用。

2.丰富的维生素A含量可以帮助我们维持正常的视觉功能。

那么，紫红薯和葡萄红薯有什么区别呢？

1.从紫甘薯的颜色可以知道它富含花青素——紫色食物的共同特征。研究表明，花青素是当今人类发现的最有效的抗氧化剂，也是最强大的自由基清除剂。所以适当摄入有一定的抗衰老作用。是我们经常提到的维生素C和E的几十倍。

2.紫薯还富含硒和铁。硒能增强机体免疫力，抑制癌细胞的生长和分裂，因此对肿瘤有一定的辅助预防和治疗作用；铁对人体血液有益。

吃紫薯的好处大致就是以上四点，虽然好，但是也不能吃太多。吃多了容易产生气体和腹胀，还会刺激胃酸分泌过多，引起烧心等症状。

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3.女性排卵期吃什么食物有助于怀孕？

【排卵期吃这三种食物可以提高女性的妊娠率】

女性的最佳怀孕年龄是24-29岁。在这个时期，无论是生理上还是心理上，女性都是最优秀最优秀的，非常有利于下一代的诞生。然而，随着生活节奏的加快，晚婚晚育的现象屡见不鲜，这增加了生育的难度。用一个网友妈妈的话来说，每个月都在统计排卵，每个月都在用排卵试纸，但是我的月经来了还是不来。这种期待和失望的交集，往往会让准妈妈和准爸爸在怀孕期间对自己的生育能力产生怀疑。怀孕期间，饮食调整也可以促进妊娠率的提高，准妈妈在排卵期可以多吃这些食物。排卵期吃什么食物对怀孕有帮助？孕期女性可以在排卵期吃一些这类食物，对怀孕有帮助。1.富含锌的食物。人体生长发育和维持正常生命活动所需的金属元素很多，但锌与妊娠有直接关系，因为锌能影响垂体性腺分泌，促进性腺发育，维持性腺正常功能。富含锌的食物有:含锌量最高的牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、猪肉、花生、小米、萝卜、大白菜、芝麻、豆类、核桃等。2.吃富含叶酸的食物。叶酸应该在孕前3个月补充，但也可以补充到孕早期结束，可以预防胎儿出生缺陷。补充叶酸也有利于细胞分裂，促进怀孕。富含叶酸的食物包括:动物肝脏、豆类、深绿色叶蔬菜(西兰花、菠菜、芦笋等。)，坚果，葵花籽，花生，花生酱。3.吃富含维生素C的食物吃富含维生素C的食物可以排除体内毒素，促进胶原蛋白合成，有很强的抗氧化作用。吃富含维生素C的食物有助于孕妈妈的健康。富含维生素C的食物有:柑橘、西红柿、葡萄、西兰花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、鲜枣等蔬菜水果。正常怀孕年龄的夫妻，自然怀孕的几率只有25%。只要身体正常，除了吃对身体有益的食物，增加性交次数，排卵期，采取有利于怀孕的体位，放松心情，都会有助于怀孕。

4.桥本甲状腺炎的饮食禁忌

你好，桥本甲状腺炎一般建议低碘饮食，避免可能引起甲状腺肿的食物，如紫甘蓝、木薯等。重点是定期复查甲状腺功能，如果出现甲减要及时治疗。希望我的回答对你有帮助。