吃完葡萄千万别碰5种食物优质

文化常识 2023-11-25 02:40:01

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吃完葡萄千万别碰5种食物优质

葡萄原产于西亚，现在世界各地都有种植。它们是常见的水果，可以生吃，也可以做成葡萄干和酒。它含有钙、钾、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、B6、C和P等。还含有人体所需的多种氨基酸。经常食用葡萄对神经衰弱和疲劳有很大的好处。

葡萄中含有的黄酮类物质可降低血小板聚集，改善心脑血管循环，还具有抗病毒、抗菌、增强免疫的作用。葡萄籽提取物中的原花青素具有保护心肌、抗氧化、抗炎、清除自由基、抗癌和肾脏保健的作用，白藜芦醇具有延缓衰老和抗氧化的作用。单宁和葡萄籽油具有清除自由基、抗脂质过氧化和保护心血管系统的作用。

葡萄很好，但是吃了葡萄以后，一定不要碰这种食物。为了自己的健康，可以早点从中受益。

吃完葡萄千万不要碰五种食物。

吃葡萄后不能吃海鲜，如鱼、虾、蟹、海参、海蜇、紫菜等。这些食物与葡萄中的果酸发生反应，会引起呕吐和腹痛，所以吃葡萄后不要吃海鲜。

另外，吃了葡萄不能马上喝水。吃完葡萄马上喝水，不到一刻钟就可能拉肚子。这是因为葡萄本身就有通便润肠的功效。吃完葡萄马上喝水，在胃消化吸收水分之前，稀释了胃酸。葡萄、水、胃酸快速氧化发酵，加速肠道蠕动，产生腹泻。

葡萄还不能和牛奶一起吃。葡萄中含有维生素C，牛奶中的一些成分会与葡萄中含有的维生素C发生反应，对肠胃有害。两者同时服用也会引起腹泻，严重时会呕吐。