一招看虚火还是实火，看小便和看大便来区分优质

文化常识 2023-11-21 03:57:01

生活中，有许多的朋友最近问小编一招看虚火还是实火的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

便秘，咽干，口干，热，这个时候，我们都知道自己上火了，但是上火有不同的类型，分为实火和虚火。不同类型的上火需要不同的降火方法。

上火的症状鉴别

1.真正的火

实火是指邪火过盛引起的实热证，以肝胆和胃肠道实火最为常见。常见的症状有高烧、头痛、眼睛发红、嘴唇皲裂、口干口苦、口腔和舌头糜烂、喉咙痛、想喝冷饮、易怒、腹胀和疼痛、大便干燥、小便黄、舌红、黄干或多刺的皮毛、脉搏加快，甚至鼻出血。在治疗上，宜采用苦寒泻火、清热解毒的原则和方法。

2、虚火

中医认为虚火有两个概念:一是指阴虚火旺的现象；二是指气虚发热和“真寒假热”现象。阴虚有五脏阴虚、精血津液亏损等不同的情况。阴虚导致的是相对的阳盛，而不是绝对的阳盛，所以虽然常见的火盛征兆都是阴虚引起的。阴虚造成阳盛的假象，表现为口干、咽干、咽痛、五目心烦、颧骨红、盗汗、失眠、舌红、苔少或无苔、脉数等一系列热症。治疗应以生津养血、滋阴降火为原则。

怎么知道自己是真火还是虚火？

1.小心尿液

尿色黄，气味重，舌红，实为上火；小便淡而清，说明体内有寒，属虚火。

2.看凳子

大便干结，舌红是真火；大便干燥、舌淡、舌苔白为虚火；便溏或腹泻说明体内有寒，属虚火。

3.看看发烧

如果身体有发热的症状，当体温超过37.5℃时，全身燥热口渴，属大内火，实为上火；发烧的时候手脚冰凉，身体忽冷忽热，不想喝水。你体内是冷的，是虚火。

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