跑步三个月过敏鼻炎慢慢好了优质

文化常识 2023-11-20 11:48:02

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跑步三个月后，鼻炎可能会复发，因为鼻炎的原因有很多。经常跑步可以提高免疫力，抵抗病毒入侵，可以减少鼻炎的复发，但不能预防鼻炎的复发。如果患者患有急性鼻炎，多半是病毒侵入鼻腔所致。常见的病毒包括鼻病毒和流感病毒。如果这些病毒再次侵入鼻腔，很可能诱发急性鼻炎，导致流鼻涕、鼻塞等相关症状。

如果患者是过敏性鼻炎，当患者吸入鼻腔内的过敏原时，可能会出现过敏症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等相关改变。如果是其他类型的鼻炎，如慢性鼻窦炎或干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等。，通过一段时间的运动增强患者的抵抗力，可以降低鼻炎复发的概率，但如果再次遇到寒冷或干燥的气候等环境刺激，仍有可能诱发相关鼻炎。

所有的运动对鼻炎的治疗都是有帮助的，部分亚健康人群抵御寒冷的能力不足，尤其是鼻炎患者，长期喝冷饮、吹空调、少穿衣服、腿部受凉的人都属于易感人群。

甚至在某个时刻，还会有喷嚏。打喷嚏是一种自我保护的过程，提醒自己感冒了。而常用的西药喷雾剂和抗过敏药都在我们的麻醉神经和鼻粘膜里，防止你排出寒气，所以大部分人停药后会再次发病。

所以我建议增强自己的免疫抵抗力，远离冷食，比如冷饮、空调，调整作息时间和饮食习惯，不要乱用药，不要做任何手术。治标不治本，只会让自己更痛苦，改善自己不良的生活习惯，不断增强抵抗力，可以起到一定的抑制鼻炎的作用。