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2023-11-19 23:45:01
黑豆是我们日常生活中经常遇到的一种食物。很多人比较喜欢吃黑豆,那么你知道黑豆怎么吃比较好吗?还有吃黑豆要注意什么?我们去看看吧。
第一种:黑豆粥。
配料如下:黑豆50g,大米50g,清水1升。
具体做法如下:将黑豆用500毫升清水浸泡30分钟,锅中加入1升清水,锅中加入冷水,加入大米,大火煮开后转小火煮30分钟,喜欢咸的用盐调味,喜欢甜的根据口味加糖调味!
第二种:醋泡黑豆
配料如下:黑豆1碗,陈醋适量。
具体做法如下:将黑豆洗净,放入干锅中炸至豆子裂开开花,找一个密封的容器,将炸好的豆子放入容器中,倒入醋。醋的量一定不能超过黑豆,因为醋泡一会就会膨胀,封好罐子,一周后再打开罐子。黑豆已经肿了,这个时候可以吃!
第三种:黑豆芝麻酱
配料如下:黑芝麻500克,黑豆400克,糯米粉200克,冰糖适量,红枣适量。
具体做法如下:将黑芝麻用清水洗净后,用筛勺捞出,放入锅中。先用大火把水炒一下。待水分干后,转小火继续翻炒至黑芝麻炒香,取出晾凉。黑豆洗净,放入锅中,中火煸炒,取出放凉。小火炒糯米粉,放冰糖入磨,黑芝麻打成粉。黑豆粉2大勺,冰糖粉1大勺,熟糯米粉半勺,混合均匀,倒入90克开水搅拌成糊状,再加入一些红枣点缀即可食用!
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