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香烟是男人又爱又恨的东西。他们爱的是吸烟带来的美妙感觉,讨厌的是香烟旁边的有毒成分对身体的伤害。很多男性表示想戒烟,但实施后才发现戒烟这么难。那么,戒烟几天后最难过的是什么?
戒烟最难过的是前十天。我是一个有20年经验的烟民。我一天戒烟两次,最长半年,最长两个月。我告诉你我的亲身经历。从你抽完最后一根烟开始,24小时后烟瘾最强烈,在此期间,我在你最习惯的时候抽,比如饭后,上边。
戒烟半个月,很难阻止烟瘾的发作。
这时候如果你能坚持下来,三到七天之后,你就极度渴望抽烟,觉得这个世界上没有烟一切都很无聊。即使500米内有人吸烟,你也能从淡淡的烟雾中感受到烟味,尤其是在现实和电影中看到吸烟的场景,会增加你对香烟的渴望。如果能坚持下来,吸烟的人会逐渐减少,但烟瘾的力量不会减弱。这也是为什么戒烟不到半个月。
一旦故态复萌,你所有的努力都白费了。
如果你能坚持一个月,只要信心不减,就有可能戒烟成功。但有一点是,烟瘾不会在两年内根除,三个月到一年后最容易复发,因为你是被烟瘾逼的,只想感到好奇。一旦戒烟,不仅前功尽弃,而且烟瘾会比以前大很多,所以一旦戒烟,就永远戒掉!
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