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圣女果的营养价值有哪些
文化常识 2023-08-10 23:15:02
生活中，有很多朋友觉得圣女果的营养价值有哪些很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。
1.番茄红素。樱桃番茄本身含有丰富的番茄红素，对前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等疾病有一定的预防作用。
2、谷胱甘肽.圣女果含有谷胱甘肽，可以保护身体免受癌细胞侵害，延缓衰老。
3、维生素。圣女果中含有维生素PP，可以保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的生成。另外还有美容等功效。
4、维生素C .圣女果含有丰富的维生素C，具有美化皮肤的作用，能增加人体软骨、血管壁管、韧带、骨基的力量，自由伸展。
5、维生素A .圣女果含有丰富的维生素A，能有效预防夜盲症和视力下降。
6、果酸。圣女果含有丰富的苹果酸和柠檬酸，有助于人体内脂肪和蛋白质的消化，特别适合肾炎患者食用。
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