白痰最怕三种水果，分别是雪梨／柿子／陈皮优质

文化常识 2023-11-19 00:06:01

生活中，有很多朋友觉得白痰最怕三种水果很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。

白痰通常伴有咳嗽，是呼吸道疾病的症状。白痰的危害可大可小，及时化解白痰不会严重影响体型。如果白痰无法化解，可能会卡在呼吸道，严重时会导致呼吸困难。日常生活中，当白痰症状不是特别严重的时候，可以选择从饮食上停止调理，那么有哪些食物和水果可以转白痰呢？

白痰最怕三种水果

1.悉尼

雪梨含有丰富的维生素，具有润肺化痰、清热生津的作用。通常需要蒸雪梨，并加入其他食物或药物，以增强化痰的效果。最常见的是川贝雪梨。也可以生吃或者加冰糖煮冰糖雪梨汁饮用。秋季多吃梨对咽喉健康有好处，但要注意雪梨性凉，不宜一次多吃。

2.柿子

柿子有清热润燥、化痰止咳的功效。柿子是呼吸道炎症患者，尤其是慢性支气管炎患者的适宜保健水果。饭后吃柿子有助于治疗白痰。对于秋燥、咳嗽、白痰的患者，要常吃柿子。但需要注意的是，柿子属于寒性水果，不宜一次性食用。

3.陈皮

陈皮性温，有理气化痰的功效。临床上常用陈皮治疗白痰。具体吃法可以用开水冲泡陈皮茶，每次20克左右，也可以用陈皮煮粥，陈皮炖雪梨等等。

4、白萝卜

中医认为脾生痰，肺藏痰。所以，美白化痰要从调理脾胃入手。经常食用白萝卜有益于脾肺，有理气化痰的功效。而且白萝卜含有丰富的杀菌剂，对肺热感冒引起的咳嗽、白痰有很好的治疗作用。