桑葚一天吃多少颗最佳怎么洗才干净，30粒左右（5种方法）优质

文化常识 2023-11-18 14:39:02

有些小伙伴经常会碰到桑葚一天吃多少颗最佳怎么洗才干净的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

正常人一天吃30个左右的桑葚，也就是200克左右。桑葚是药食同源的食品。味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经。中医上有滋补肝肾、滋阴补血、生津止渴、润肠通便的功效，可改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、心烦失眠、早白口渴、大便干结等症状。

桑葚怎么洗才干净

1、干净的水

桑葚果肉表面可能会残留一些农药，所以要在流水下冲洗，最好用水龙头。不要泡桑葚，因为用自来水冲洗是为了防止农药进入果肉。

2、椎弓根清理

洗桑葚之前大家都需要把枝叶剪掉，但是最好把桑葚的花梗留下来再洗，这样可以防止农药和细菌从受损的花梗进入果肉。

3、盐水清洗

桑葚不能用清水浸泡，用一些盐水浸泡后可以食用。盐水可以达到杀菌效果，去除桑葚表面的细菌，食用安全。

4、面粉清洗

如果家里有面粉，可以准备适量的面粉，然后用桑葚洗干净。面粉泡水后会有一定的粘性，会把桑葚果肉表面的农药残留擦掉。

5、淘米水清洗

每个人每天都需要做饭，我们可以把淘米水留下来洗桑葚，因为淘米水是碱性的，然后桑葚上的农药是酸性的，正好可以产生化学酸碱中和反应，减少农药残留。