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一次吃10个鸡爪会胖吗?你会变胖的。虽然每个人的体质不同,但是吃凤爪的人数也不同。然而,100克鸡爪的热量是254千卡,而人体每天摄入的热量却只有2200千卡。吃太多鸡爪导致热量摄入过多,热量不能及时消耗,就会转化为脂肪。
吃鸡爪要注意什么?
1.不要多吃。鸡爪性温,吃多了容易上火,不容易消化,会加重肠胃负担。另外,吃太多鸡爪也可能导致肥胖!
2.感冒、上火或有便秘症状者,不宜食用。
3.感冒发烧、内火过盛、痰湿过多的人,或者肥胖、热毒的人,都不宜食用。
4、动脉硬化、冠心病和高脂血症患者以及患有肾病、胆囊炎和胆结石的人不宜食用。
5.服用铁制剂时不宜食用。
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