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2023-11-14 21:54:01
无花果三类人尽量少吃，出现糖尿病/腹泻/胃溃疡少吃优质
文化常识 2023-11-14 21:36:01
无花果三类人尽量少吃很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。
无花果可以帮助消化，促进肠胃蠕动。无花果本身含有丰富的酚类果胶膳食纤维和可溶性、不溶性膳食纤维，对胃肠消化系统有促进作用。被便秘困扰的人，不妨用无花果帮助排便，但还是建议不要作弊，也不要服用太多。无花果可以抵抗疾病。含有花青素、槲皮素等多种抗氧化剂，并含有微量元素硒，能抑制坏细胞增殖，起到抗病作用。
无花果三类人尽量少吃
1.糖尿病患者
血糖控制不好就少吃。无花果含糖量很高。因为在新疆也叫糖包子，所以可以看出它的含糖量很高，所以糖友在血糖没有控制好的情况下要少吃。
2.腹泻患者
爱拉肚子的人要少吃，因为无花果纤维含量比较高，吃太多无花果，尤其是无花果干，容易引起腹泻，所以腹泻患者尽量少吃。
3.胃溃疡患者
这类人不宜多吃无花果，因为植物酸含量高，溃疡患者吃后容易分泌过多的胃酸，不建议多吃。那些爱吃无花果的家庭要注意了。这三类人一定要少吃或者不吃。
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