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2023-11-13 02:39:02
三种人不宜吃南瓜子优质
文化常识 2023-11-13 02:30:02
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南瓜子含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，对人体健康有益，但南瓜子也有很多副作用。不要吃太多南瓜子，你可能会头晕。不要吃腐烂的南瓜子，以免恶心、呕吐、腹痛等不适。
三种人不宜吃南瓜子
1.对南瓜子过敏如果对南瓜子所含的微量元素、维生素、蛋白质等成分有过敏反应，通常不宜食用，以防出现严重过敏问题，危害健康。
2、肝火旺盛如果肝火旺盛是因为肝郁气滞等原因，不建议吃南瓜子，防止摄入大量内热，会加重肝火问题，影响肝脏健康。
3、重度肥胖由于遗传因素、环境因素等原因，重度肥胖，平时应避免食用南瓜子。因为含有丰富的脂肪，如果食用容易加重病情。
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