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2023-11-12 12:09:01
榴莲的核能吃吗，可以具有很好的补肾健胃的功效优质
文化常识 2023-11-12 12:06:01
今天我想和大家分享一下关于榴莲的核能吃吗。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。
你可以吃它。榴莲仁性质温和，含有多种微量元素，口感类似栗子，常用来煲汤，有很好的补肾健胃作用。
榴莲仁最完美的吃法就是剥掉外层的硬皮。这种榴莲仁的吃法来自印度。先将吃剩的榴莲仁放入锅中，加入清水盖住榴莲仁，中火煮20分钟后取出，用冷水浸泡至不烫手，再将榴莲仁的硬皮逐一剥去，只留下榴莲仁的果仁。
去皮的坚果可以水煮或水煮后直接食用，也可以在煲汤时一起放在汤里，吃起来像吃栗子或芋头。暂时不能吃的榴莲坚果可以晒干，晒干的坚果可以保存很长时间，需要吃的时候可以拿出来。
榴莲仁除了煮、蒸或煮汤外，也可以生吃或炒吃，但主要的吃法是煮汤，与适量的瘦肉、桂圆一起煮汤，既补肾又健脾。另外烤榴莲仁也很好吃，吃起来有点像煮熟的半熟红薯。
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