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2023-11-12 02:33:01
女性朋友想要在性生活过程中有一定的主导权,能够管理男性朋友的射精时间和高潮时间,就必须练好吸和功夫。平时可以适当尝试骨盆控制或者骨盆活动。适当的骨盆控制可以让女性更性感,比如适当的晃动,但并不能让全身姿势变美,从而大大增加性生活的乐趣。如果男人的阴茎又粗又长,男女双方的快感都会更加强烈和刺激。
吸力:通过收缩YD肌肉,增加对Y茎的亲近感,从而增加X爱的快感。
1.收缩YD肌肉
首先,小便的时候,把尿憋在中间,感觉肌肉又在哪里工作了。这种发力的感觉就是吸收工作。平时可以试着在排尿时收缩肛门和YD肌肉,然后试着收紧5秒,再放松。反复练习可以增强肌肉力量。
2.使用道具
使用龟头环等情感曲道具,施加适当的压力和刺激,帮助练习吸收力。尽量通过收缩YD肌肉来增加道具的亲密度,从而增加恋爱的快感。
3.与你的搭档合作
和伴侣做爱时,尽量收缩YD肌,增加对Y茎的握力,慢慢收缩YD肌,然后放松。反复练习可以增强肌肉力量。
夹紧力:夹紧力是通过收缩YD肌肉来增加Y茎的夹紧力度。
1.锻炼
平躺在床上,双脚打开,肩膀打开,然后弯曲膝盖,使小腿与床垂直,臀部尽可能抬高,并拢分开的膝盖,然后慢慢分开膝盖。
2.注意呼吸
练习夹功时,可以尝试在收缩YD肌肉时吸气,然后保持收缩,再慢慢呼气,放松肌肉。这样可以增加肌肉力量的训练效果,避免肌肉疲劳。
3.使用道具
通过适当重量的Y球帮助练习夹持工作,并尝试通过收缩YD肌肉来增加道具的夹持力度,反复练习。
上面说的这些动作,既能训练吸收和夹紧,又能改善产后YD的放松,大家可以随时锻炼。
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