西瓜和山楂哪个含糖高，是山楂的含糖量高达22%优质

文化常识 2023-11-11 14:18:01

西瓜和山楂哪个含糖高是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。

山楂的含糖量高达22%，西瓜的含糖量只有6.2%，比山楂低很多，所以判断食物的含糖量不能由酸甜口感来决定。因为山楂含有大量的有机酸，所以吃起来不甜，给人低糖的错觉。给你上课吧。

西瓜和山楂哪个含糖高

1.低糖低甜的水果，如柚子、杨桃、杨梅、柠檬等。含糖量一般小于10%。

2.低糖高甜的水果，如圣女果、草莓、李子、橙子、桃子、杏子、柚子、菠萝、西瓜、甜瓜、木瓜、哈密瓜等。含糖量不超过10%。苹果、葡萄、梨的含糖量在10%-12%之间。

3.高糖高甜的水果，鲜枣30.5%，榴莲28%，菠萝蜜26%，香蕉22%，柿子18%，荔枝17%，龙眼17%，无花果16%，甘蔗16%。

4.高糖低甜度的水果，包括火龙果13%，人参果21%，百香果11%，蓝莓14.5%，刺梨17%，山楂22%，沙棘25%。