鲈鱼多少钱一斤，正常20元（附营养价值及功效）优质

文化常识 2023-11-11 13:03:01

在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。

全国各地海鲈鱼的价格都不一样，不同品种的结果也略有不同。现在市场上的海鲈鱼有两种，其中海鲈鱼的价格在20元左右一斤，鲜鲈鱼的价格在18元左右一斤，野鲈鱼的价格在25-30元左右。这个价格可以接受。还有一种冷冻鲈鱼，比较便宜，10块钱一斤左右，但是冷冻食品的营养被破坏了，不建议买。

鲈鱼的营养价值及功效

1.健脾益胃:鲈鱼味甘、淡，能滋补肝肾，益脾胃，化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的滋补作用。

2.安胎益气:鲈鱼还能治疗胎动不安、产后缺乳等症状。准妈妈和孕妇吃鲈鱼，不仅能滋补身体，也不会因为营养过剩导致肥胖。是强身健体、补血健脾益气、益健康的佳品。

3.维持正常的神经系统:鲈鱼的血液中还有大量的铜。铜可以维持神经系统的正常功能，参与几种物质代谢中关键酶的功能。缺铜的人可以吃鲈鱼来补充。

4、健脑:鲈鱼含有大量不饱和脂肪酸，对高血压、冠心病、动脉硬化和老年痴呆症、记忆力减退、健忘症有很好的防治作用，老年人经常吃鲈鱼是有益的。