感冒发烧最怕三样水果，是猕猴桃/梨、西瓜优质

文化常识 2023-11-10 19:36:01

大家好，感冒发烧最怕三样水果小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！

感冒发烧是很常见的，尤其是发烧的时候，需要吃水果补水。水果不仅含有丰富的水分，还含有丰富的维生素和营养物质，可以帮助人们增强抵抗力，缓解感冒发烧的症状。目前最怕发烧的三种水果是梨、猕猴桃、西瓜。让我们一起来看看。

发烧最怕三种水果

1.皮尔斯

梨是一种水分充足的水果，尤其是感冒发烧的时候，因为身体缺水，可以多吃梨补充水分。梨还是一种清热化痰的水果，可以缓解和改善感冒引起的咳嗽、痰多、发热、口干等不适症状。此外，梨还是一种含有多种糖类成分的水果，可以增进食欲，保护肝脏。不过梨毕竟是凉性水果，感冒引起的咳嗽效果不是很好。你可以通过炖梨来减缓咳嗽。

2.猕猴桃

猕猴桃的甜胃酸不仅能提高食欲，还能减轻感冒发烧症状。因为猕猴桃营养丰富，含有极高的维生素C含量，具有生津止渴、润燥除烦的功效。此外，猕猴桃还能稳定情绪，镇静安神，对发烧引起的心烦有很好的改善作用。

3.西瓜

西瓜的含水量很高。发烧的时候可以吃点西瓜，补充身体发烧流失的水分。西瓜还有很好的利尿作用，可以随着尿量的增加，帮助减轻发烧的症状，从而起到清热解暑的作用。但对风热感冒有一定作用。如果感冒发烧，不建议大量吃西瓜。

感冒发烧后一定要多补水，饮食要清淡。可以多吃这些水果来降低体温，但是要注意凉性的水果不适合吃。对于发烧的患者，还可以使用医用降温贴和冷敷理疗来调节和帮助降低体温，通过物理降温来减轻发烧症状。

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