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2024-01-30 10:24:01
100克葵花籽的热量多少大卡
文化常识 2023-08-09 13:48:02
生活中，有很多朋友觉得100克葵花籽的热量多少大卡这个问题很难，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位朋友。
100克葵花籽的热量在600卡左右，比较高。
葵花籽是一种日常生活中常见的坚果食品，富含维生素、不饱和脂肪酸以及铁、镁、钾等微量元素。平时适当吃一些葵花籽，可以补充身体所需的营养。葵花籽还含有大量的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，有助于缓解便秘。
葵花籽热量高，脂肪多，不建议正在减肥的人吃太多，以免影响减肥。
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