首页 > 文化常识

平板支撑正常人多少秒

文化常识 2023-08-09 09:08:01
小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题,比如有些小伙伴对平板支撑正常人多少秒不是很懂,不过没有关系,小编今天就给大家详细讲解一下这个问题,具体内容如下。

平板支撑正常人多少秒

正常人被平板支撑可能需要15秒到120秒左右,具体视个人实际情况而定。因为每个人锻炼方式不同,身体素质不同,可能会有明显的差异。 平板支撑是一种常见的运动方式,在运动中可以锻炼手臂、手腕、肩膀、腰部的骨骼。平时运动时比较累,要控制合理的运动时间。

标签: 支撑   正常   平板

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码