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2024-01-24 09:54:02
腰部一般在背部和臀部之间,一般看起来和底部平行,有一根肋骨。
腰部主要由腰部的腰椎体、韧带和肌肉组成,对人体也很重要。主要可以承受上半身的重量,也可以负责移动器官。同时也可以用来传导来自下肢的重力。如果在日常生活中没有做好腰部的保护工作,经常弯腰或长时间坐着,可能会增加腰部的负担,从而导致腰肌劳损。而且会伴有明显的临床症状,如患者腰部疼痛、肿胀等。但如果不采取改善措施,可能会导致腰椎间盘突出的发生,对日常生活和工作也会产生影响。如果症状较轻,可以通过腰部按摩或针灸治疗,腰部的一些不良症状也可以得到明显改善。
腰部出现不适症状后,要适当卧床休息,尽量不要长时间弯腰工作,也需要避免长时间坐着。还可以每晚适当按摩或压迫腰部,这样可以加速腰部的血液循环,避免腰部出现胀痛的症状。
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