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发烧37.1-37.5℃。虽然体温不是很高,但也不能掉以轻心。以下是一些需要警惕的问题。
这种温度通常是由于人体免疫系统应对病毒或细菌感染而引起的轻微发烧。也可能是由于过度劳累、精神压力过大等原因导致体内调节异常。
低烧时,一般会出现身体疲乏、乏力、食欲不振等症状,还可能伴有轻微头痛、肌肉酸痛、身体不适等。
①保持休息:避免过度劳累。适当的休息可以缓解身体疲劳,有助于身体恢复。
②补充水分:多喝温水,保持充足的水分摄入,有助于清除体内废物,维持正常的新陈代谢。
③调节温度:室内温度不宜过高或过低,保持舒适的环境能使身体更好地自我调节。
④观察变化:如果体温持续升高或出现其他严重症状,应及时向专业医生寻求医疗帮助。
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