发烧时这5种水果千万别碰，酸橙／柚子／草莓

文化常识 2023-10-27 03:42:02

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发烧的时候要注意饮食。一些水果可能会加重你的症状。以下是五种发烧时绝对不能碰的水果。

虽然石灰富含维生素C，但不宜趁热食用。酸性石灰可刺激胃黏膜，加重胃肠刺激，导致恶心呕吐等症状加重。此外，石灰还有利尿作用，会加重脱水症状。

柚子含有丰富的柠檬酸和维生素C，但也是酸性水果，容易刺激消化道，增加疼痛。柚子还含有丰富的纤维素，吃多了容易引起腹胀、腹泻等肠胃不适。

草莓属于寒性水果，容易导致寒邪滞留体内。当你发烧时，你的身体处于寒冷状态。吃草莓会进一步降低体温，加重发烧症状。同时，草莓也是过敏源，在发烧时容易引起过敏反应。

葡萄含有大量果糖，容易被人体吸收，并迅速转化为能量。当你发烧时，人体已经处于高耗能状态。吃葡萄会让血糖水平瞬间升高，增加身体负担。此外，葡萄还含有大量水分，容易引起腹泻。

榴莲虽然好吃，但是发烧的时候还是要远离。榴莲是热性水果，容易滋生湿热，加重身体不适。当你发烧时，你的身体处于炎症状态。吃榴莲会加重炎症反应，让身体更虚弱。