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八宝粥的配料是哪八样

文化常识 2023-10-26 19:33:02
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八宝粥的配料是哪八样

简单回答

八宝粥一般用糯米或粳米,加上小米、枸杞、红枣、花生、核桃、桂圆、莲子、红豆等。

八宝粥是很多人喜欢吃的一种粥,但是很多人不知道它是由哪些食材做成的。我们来看看八宝粥常用的八种食材。

详细内容

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食材1:小米。煮八宝粥,一般需要用适量的小米。小米有很多功能,养胃健脾等。老人小孩吃比较好。

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配料2:枸杞。这里的枸杞指的是枸杞,枸杞具有补气血、提高免疫力等多种功能。

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食材3:红枣。大枣也是一种常见的滋补食品,可以入药,还具有养胃健脾、滋补强身的功效。

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配料4:花生。熬八宝粥,最好用红皮花生,可以补血增香。同时,花生还能促进人体新陈代谢,增强记忆力,有抗衰老的作用。

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配料5:核桃仁。核桃仁含有丰富的营养物质、微量元素和矿物质,是大家都喜欢的坚果,它还有补脑的作用。

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食材6:桂圆。桂圆也叫龙眼。熬八宝粥,也可以用一些龙眼肉,切碎,可以补气血,睡个好觉。

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食材7:莲子。莲子是一种中药,莲的果实,具有健脾止泻、养心安神的作用,还可以治疗失眠。煮八宝粥时加一点,增加粥的营养。

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食材8:红豆。红豆具有补益气血、清热解毒、利尿消肿等多种功效。加一点粥也是有好处的。


标签: 配料

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